Presencial · Madrid
Yoga en Madrid
Clases adaptadas a ti: individual, grupos, niños y embarazadas. Enseñanza con presencia y amor.
Modalidades de Yoga
Yoga individual
Sesiones personalizadas al 100% adaptadas a tu nivel, objetivos y necesidades físicas y emocionales.
Yoga en grupo
Clases en pequeños grupos para compartir la práctica en comunidad, manteniendo la atención personalizada.
Yoga para niños (7–12 años)
Clases lúdicas y adaptadas para que los niños desarrollen conciencia corporal, concentración y equilibrio emocional.
Yoga para embarazadas
Práctica suave y segura para acompañar el embarazo, aliviar molestias y preparar el cuerpo y la mente para el parto.
Beneficios del Yoga
Flexibilidad y fuerza corporal
Reducción de estrés y ansiedad
Mejora de la postura y respiración
Mayor concentración y claridad mental
Conexión cuerpo-mente-espíritu
Comunidad y bienestar compartido
Preguntas frecuentes
¿Qué tipos de clases de yoga se ofrecen en Madrid?↓
Berenice Goyena imparte cuatro modalidades de yoga presencial en Madrid: yoga individual (sesiones personalizadas al 100%), yoga en grupo (clases en pequeños grupos), yoga para niños de 7 a 12 años y yoga para embarazadas (práctica suave y segura durante el embarazo).
¿Desde qué edad pueden practicar los niños yoga en Madrid?↓
Las clases de yoga para niños están diseñadas para niños de 7 a 12 años. Son clases lúdicas y adaptadas para desarrollar conciencia corporal, concentración y equilibrio emocional.
¿Es seguro el yoga para embarazadas?↓
Sí. Las clases de yoga para embarazadas son una práctica suave y segura, específicamente adaptada para acompañar el embarazo, aliviar molestias propias de esta etapa y preparar el cuerpo y la mente para el parto. Berenice Goyena está formada en yoga prenatal.
¿Cómo puedo reservar una clase de yoga en Madrid?↓
Puedes consultar horarios y disponibilidad escribiendo a Berenice Goyena por WhatsApp al +34 615 860 328 o al correo [email protected]. Las clases son presenciales en Madrid.
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