Sesiones Online de Coaching en Nutrición Consciente y Coaching de Bienestar

Coaching en Nutrición Consciente

¿Te sientes perdido/a en el mundo de la nutrición? ¿Fracasas en cada intento de comer sano? ¿Es tu alimentación una aliada o una enemiga? ¿Son tus emociones las que guían su nutrición?

En el proceso de Coaching en Nutrición Consciente, las personas se convierten en protagonistas del MINDSET de sus hábitos alimentarios y de vida, conectando de manera consciente con su cuerpo, escuchándolo y comprendiendo lo que necesita. En otras palabras, aprenderán a hablar el mismo lenguaje que su cuerpo.
Luciana acompaña a las personas a:
– Desarrollar una relación sana con la comida (Método NO DIETA).
– Escuchar las señales reales y fisiológicas de su cuerpo.
– Tomar decisiones alimentarias y nutritivas conscientes.
– Desarrollar el amor propio, aceptando que el peso ideal es aquel que permite estar bien, activos y saludables.
– Internalizar las herramientas necesarias para crear hábitos alimentarios y de vida sostenibles.
– Superar los obstáculos emocionales que impiden alcanzar sus objetivos.Y muchas cosas más que surjan durante su proceso.

Coaching de Bienestar

¿Te sientes estancada/o o que no disfrutas lo que haces? ¿Quieres mejorar tu calidad de vida y hacer que tus días dejen pasar, así como si nada? Eres de plantearte objetivos, planificar, pero nunca logras iniciar o materializar?

El Coaching en Bienestar puede ayudar a alcanzar su máximo potencial y su mejor versión.
– Definir tus objetivos de bienestar: ¿Qué significa para ti «estar bien»? ¿Qué quieres mejorar en tu vida? ¿Qué quieres potenciar de lo que ya tienes en tu vida?
– Identificar los obstáculos que te impiden alcanzar tus objetivos: ¿Qué hábitos te limitan? ¿Qué creencias te sabotean?
– Desarrollar hábitos saludables para superar esos obstáculos: ¿Qué cambios necesitas hacer en tu estilo de vida? ¿Qué habilidades necesitas fortalecer.
– Mantenerte motivada/o y enfocada/o en tu camino: ¿Cómo puedes mantener la inspiración y la disciplina? ¿Cómo puedes celebrar tus logros?

¿Quién es Luciana Escribano?

Luciana y yo llevamos muchos años como amigas. Ella es Licenciada en Nutrición, Profesora Universitaria, Coach Profesional Internacional y Magister en Pnl e Inteligencia Emocional.
Desde pequeña, sabía que su propósito era guiar y compartir con las personas. Tras muchas experiencias y aprendizajes, encontró su camino y cómo transitarlo. Durante su trayectoria y evolución personal y profesional, comprendió que lo esencial es sentirse bien con uno mismo, conocer los propios sueños y alcanzar la mejor versión de uno para ser feliz. Estar bien consciente es clave, y en ese proceso acompaña a otros para que también lo logren.
Como Coach en Nutrición Consciente y Bienestar, su objetivo es guiar a las personas a encontrar su equilibrio perfecto, sin dietas extremas ni culpa.

¿PORQUE ELEGIRLA?
1- Enfoque holístico: Trabaja cuerpo, mente y espíritu para lograr resultados duraderos.
2- Acompañamiento personalizado: Ofrece un espacio seguro y confidencial para que las personas puedan crecer y evolucionar.
3- Experiencia en el campo: Ha acompañado a cientos de personas a transformar su relación con la comida y a mejorar su calidad de vida.
4- Enfoque en el bienestar: Su objetivo es que las personas se sientan bien consigo mismas, tanto por dentro como por fuera, aprendiendo a conectar con lo que sienten.

Puedes seguir a Lu en sus redes sociales:
Instagram: @nutricoaching.consciente

¡Solicita más información ahora!